Новое приложение Mivo помогает осознаннее управлять привычкой листать соцсети

Mivo Scrolling — это новое приложение для контроля экранного времени, которое не блокирует использование социальных сетей принудительно, а побуждает пользователей осознаннее относиться к своим привычкам. При открытии соцсети приложение добавляет короткую паузу, чтобы пользователь мог спросить себя, зачем он это делает, прежде чем начать листать ленту. Mivo в настоящее время доступно в App Store бесплатно.

Бесконечная прокрутка ленты в социальных сетях стала повседневной проблемой для многих людей: время незаметно утекает, а часы, проведённые перед экраном, накапливаются. Большинство существующих приложений для контроля экранного времени пытаются решить эту проблему с помощью жёстких ограничений и блокировок, однако новое приложение Mivo Scrolling предлагает иной подход.

Осознанность, а не запрет

Mivo Scrolling было запущено в прошлом месяце и на первый взгляд почти не отличается от других подобных приложений: оно отслеживает экранное время, паттерны использования и даёт общее представление о ежедневных привычках. Главное отличие — в философии: приложение не стыдит пользователя и не блокирует программы принудительно, а призывает делать осознанный выбор.

Вместо того чтобы полностью блокировать те или иные приложения, пользователи могут задавать настраиваемые временные окна, в которые они хотят просматривать соцсети. Например, можно запланировать две часовые сессии в день и выбрать, какими приложениями пользоваться в это время. По окончании сессии появляется дружелюбное напоминание с вопросом, почему пользователь листает ленту прямо сейчас — от скуки, чтобы отвлечься или расслабиться.

Момент рефлексии перед прокруткой

Создатель Mivo Праншу Райтата объяснил изданию TechCrunch основную идею приложения: «Большинство инструментов контроля экранного времени пытаются ограничить людей уже после того, как привычка сработала. Mivo добавляет небольшой момент для размышления именно в тот момент, когда человек открывает приложение соцсети, — чтобы до начала автоматической прокрутки он мог спросить себя, зачем он это делает».

Помимо планирования сессий, пользователь может настроить регулярные паузы каждые две, три или пять минут — это помогает сохранять осознанность по отношению к привычке листать ленту. После завершения сессии Mivo спрашивает пользователя, было ли время потрачено с пользой или он просто провалился в бесконечную прокрутку. В приложении также есть виджет для главного экрана, который показывает суммарное время прокрутки за день и начало следующей запланированной сессии.

Часть более широкого движения

Подход Mivo перекликается с так называемым slowtech-движением, которое в последнее время набирает обороты. Оно ставит под сомнение наши отношения с технологиями и призывает задуматься: является ли использование цифровых устройств осознанным выбором или автоматической реакцией. Mivo Scrolling в настоящее время доступно в App Store бесплатно.